Как избежать срыва в лечении наркомании?

Наркомания — это серьезное заболевание, которое требует медицинской помощи. Завершение программы лечения — самый первый шаг к трезвости. Избавление от зависимости требует времени, терпения и выдержки.

Человеку приходится бороться с соблазном возврата к старым привычкам. Вот почему бывшему наркоману, а также его родным и близким важно уметь распознавать признаки рецидива и знать методы профилактики срыва.

Факторы, способствующие рецидиву

Риск срыва напрямую зависит от того, как долго человек принимал наркотики. Ряд факторов может увеличить вероятность рецидива. Необходимо осознанно избегать следующих триггеров:

• возврата в среду, где употребляют наркотики;
• стресса, депрессии, скуки;
• общения с «активными» наркоманами;
• употребления алкоголя.

После завершения курса профессиональной реабилитации, пациенты обычно не ощущают реальной физической тяги к наркотикам. Однако психологическая зависимость может оказаться сильнее. Вот почему важно осознанно избегать «провоцирующих» факторов, не бросать себе вызовы. Очень часто первый срыв случается у людей, которые решили доказать, что после лечения смогут устоять перед соблазном. 

Как узнать, что близкий человек снова начал употреблять наркотики?

Профессиональные наркологи организовывают группы поддержки, проводят индивидуальные консультации «выздоровевшим» пациентам. Родственникам же приходится мягко контролировать и поддерживать близкого человека на постоянной основе.

Именно близкие люди могут первыми заметить признаки рецидива и подтолкнуть больного к повторному обращению за помощью. Стоит прийти к наркологу, если близкий человек:

• резко изменил поведение, стал агрессивным, вспыльчивым;
• потерял интерес к жизни, впал в депрессию;
• начал общаться со старыми друзьями, склонными к наркозависимости;
• перестал посещать группы поддержки.

Также нужно обращать внимание и на физиологические симптомы. Тремор рук, изменение речи, расширенные зрачки указывают на то, что человек вернулся к употреблению запрещенных веществ.

Как избежать срыва?

Полное избавление от зависимости требует достаточно много времени. После активной фазы лечения, пребывания в наркологической клинике, человек должен продолжать работу над собой. Первый и самый действенный шаг профилактики рецидива — регулярное посещение терапевтических групп.

Также можно пройти 12-ти ступенчатую программу избавления от зависимости. Доказано, что люди, которые регулярно посещают психотерапевтические занятия, реже возвращаются к употреблению наркотиков.

Чтобы избежать срыва, необходимо строго придерживаться плана, разработанного консультантом. Профессиональные наркологи дают индивидуальные советы, отталкиваясь от характера и личных потребностей пациента. Обобщенно можно выделить следующие правила:

• постоянная занятость: скука и безделье провоцируют поиск «острых ощущений»;
• смена круга общения;
• строгое следование запланированному режиму дня;
• отказ от шумных вечеринок с алкоголем в пользу спортивных развлечений, туристических походов.

Также психотерапевты советуют найти новое «полезное» хобби. Доказано, что люди, склонные к пагубным пристрастиям, могут стать успешными спортсменами, коллекционерами, моделистами. Главное перенаправить свою зависимость на деятельность, которая не будет наносить вред здоровью. 

Лечение наркотической зависимости в клиниках Ростова-на-Дону RealHelp

Сервис RealHelp оказывает всестороннюю поддержку наркозависимым и их родственникам. В справочнике собраны все наркологические клиники Ростова и отзывы о них.

Независимая организация также оказывает бесплатную информационную помощь, психологическую поддержку. RealHelp поможет сделать первый шаг к избавлению от пагубной зависимости.